25 września

Prosty Przepis na mleko owsiane - 3 składniki

Prosty Przepis na mleko owsiane - 3 składniki



  Dzisiaj chcę podzielić się z Wami przepisem na mleko owsiane.  
Wiem, że jest dość sporo rodzajów mlek roślinnych m.in. sojowe, czy też ryżowe, mimo to stwierdziłem, że wspomnę o tym. Dlaczego? 

  Ponieważ jest moim ulubionym, przez to, że jest szybkie w przygotowaniu (jakieś 2-5 min) oraz dobrze się sprawdza do kawy, płatków czy też po prostu do picia 😉, ale ponad to ma dużą zawartość witaminy C (na 100 g przypada 40mg).  
Prosty Przepis na mleko owsiane - 3 składniki

Czego potrzebujemy? (na 400ml) : 


  • 3 łyżki stołowe płatków owsianych 
  • 1/2  litra wody 
  • 1/2 łyżeczki cukru lub syropu z agawy (bądź inny słodzik) 

 Oczywiście im więcej chcemy zrobi mleka tym większe proporcje. Takie wystarczają na jakieś pięć użyć w przypadku dodawania do kawy 🙂  


Koty też lubią mleko owsiane ;)
Prosty Przepis na mleko owsiane - 3 składniki

Przygotowanie : 


  Cóż, jest raczej dość proste i nie wymaga większej filozofii 😀  
Wsypujemy płatki owsiane oraz wlewamy wodę do kielicha blendera do tego dodajemy cukier (lub inny słodzik, który preferujemy) . 
Następnie kładziemy gazę lub sitko na naczyniu, w którym chcemy przetrzymywać mleko. ( np. Szklana butelka ) 
Dalej przelewamy mleko z kielicha do naszego naczynia oraz zamykamy. 
Gotowe 😉  

  Pamiętajcie tylko żeby przed każdym użyciem wstrząsnąć! 😀 
Mleko owsiane może być przechowywane w lodówce przez 2-3 dni. 

 Cóż... To na tyle mam nadzieję, że polubicie je równie bardzo jak ja. 😉  

Trzymajcie się, 
Patryk

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

Copyright © Vege Time , Blogger